مدونة

ما هو الاكتئاب المبتسم

هو حالة تصيب الشخص عندما يعاني داخلياً، إلا أنه يبدو سعيداً أو راضياً خارجياً، وعلى الرغم من أن هذا الاكتئاب لا يتم تصنيفه كاضطراب مفرداً، إلا أنه يعتبر اكتئاب حاد بسمات غير نمطية.

أعراض الاكتئاب المبتسم

تظهر أعراض مختلطة لدى الشخص عند إصابته بالاكتئاب المبتسم، وعلى الرغم من ذلك قد لا يعرف الآخرين والشخص بإصابته بالاكتئاب، حيث يمكن تقسيم هذه الأعراض على النحو التالي:

أعراض عامة للاكتئاب

للاكتئاب بشكل عام بعض السمات المميزة، والتي قد تختلف شدتها من شخص إلى آخر، وكثير من هذه الأعراض تبدو على الشخص عندما يصاب بالاكتئاب المبتسم في حال كان لوحده، وتختفي عند تواجده بين الآخرين، ومن هذه الأعراض:

* الشعور بالحزن.

* اضطرابات متنوعة على صعيد النوم والشهية والوزن.

* الشعور بالتعب والخمول.

* تدني مشاعره تجاه نفسه، مثل قلة احترامه لذاته والشعور باليأس.

* فقدان الاهتمام بالنشاطات والهوايات المفضلة سابقاً.

إلا أن الشخص بهذا النمط الإكتئابي يحاول إخراج نفسه مما ينتابه من مشاعر وأحزان بالبحث المستمر عن مواقف وتجارب من شأنها أن تشعره بالتحسن المزاجي، فنجده ينجح في بعض الأحيان لفترات زمنية قصيرة، ثم يعود إلى ما كان عليه.

العلاج النفسي

عند الشعور بالأعراض، يجب على الشخص عدم التردد في طلب الاستشارة والدعم النفسي اللازم، وقد يتم اختيار إحدى العلاجات النفسية التالية:

* العلاج المعرفي السلوكي.

* العلاج الديناميكي.

* علاج نفسي قائم على العائلة.

* العلاج الجماعي.

* العلاج الضوئي.

* العلاج الجدلي.

* العلاج التفاعلي.

في حال وجود استفسار أو التواصل مع الأخصائي الإجتماعي، يرجى الدخول على واتس آب غايتكم للحصول على الطلب والإجابة http://wa.me/966920022566